Was ist Hypnose?

Hypnose wird heute als ein Mittel oder ein Weg verstanden, der in einen anderen Bewusstseins-zustand führt. Dieser Bewusstseinszustand wird Trance genannt.

Es gibt viele verschiedene Wege, einen Trance-zustand zu erreichen, der hypnotische Weg ist nur einer. Wird ein Trancezustand mittels einer Hypnose eingeleitet, so spricht man auch von einem hypnotischen Trancezustand.

Man unterscheidet zwischen Selbst– und Fremdhypnose:

Wird eine Hypnose mittels Selbstkonzentration oder Kassetten eingeleitet, so spricht man von Selbsthypnose. Wird die Hypnose von einer zweiten Person (dem Hypnotiseur) eingeleitet, so spricht man von Fremdhypnose. Fremdhypnotisch induzierte Trancezustände können sehr tief sein.